パーパス
《心を操るマニピュレーターに注意！第一弾》
立春を迎えて尚、寒さの厳しい日が続く今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょうか。
鬱々とした気分になりがちな冬の時分ですので、
メンタルヘルスには気をつけていきたいところ……
特に人間関係によるストレスは誰しも抱えているかと思います。
皆様の周りにこんな人はいませんか？
《 親しみやすいが、なぜか一緒にいるとひどく疲れる人 》
《「頼もしい」「期待している」と言っていたのに、些細なミスを激しく叱責する人》
これらの人々は密かにあなたを支配しようと目論む、マニピュレーターかもしれません。
マニピュレーターとは、自分の望む目的のため他者を欺き、思い通りに操ろうとする人のことを指します。
善人を装って近づき、罪悪感や羞恥心などを巧みに利用して人を貶めるので、最初は『いい人だな』と感じても、
気づかぬうちに心がじわじわと疲弊してしまうのです。
本コラムでは、身近に潜むマニピュレーターから心を守るためのポイントを紹介していきます！
１：自分を知る！
マニピュレーターは周囲をよく観察し、個々の性格や弱みを分析することでターゲットを選別しています。
ですので、自分自身のことを熟知して、あちらに弱みをさとらせないことがとても大切です。
よく「自分のせいだ」と感じてしまう人や、自己主張が苦手ですぐ周りの意見に迎合してしまうという人は要注意！
本当に自分が悪かったのだろうか？と自他を疑い、客観的かつ公正な判断を心がけてみてください。
そして、必要なときには勇気を持って主張することで自信に繋げていきましょう！
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